Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2012
|
86,5 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2012:
|
1462 kcal
|
Fett: 28,93g | Prot: 49,44g | Kolh.: 242,86g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: mozzarella, 100% Whole Wheat Bread, Black Bean Burgers. Middag: brown sugar, brown rice, cantaloup. Snacks/Annat: Natural Cruchy Peanut Butter, chocolate chips, Summer Ale Beer, Cantaloup, taffy. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|