Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1436 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 99,06g | Kolh.: 133,92g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсянка, Лаваш, Arla Сыр Натура Light, Банан. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Агуша Творог Детский Злаки , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Данон Йогурт, Семга на Гриле. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|