Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
whitedecember
Dagbok
30 okt 18
whitedecember 's dagbok, 30 okt 18
whitedecember 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
56 kg
Tappat hittills:
2 kg
.
Kvarvarande:
7 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 30 oktober 2018:
1005 kcal
Fett: 82,55g | Prot: 60,23g | Kolh.: 13,65g.
Lunch:
Goat Ribs, Gulai kambing.
Snacks/Annat:
Roasted Macadamia Nuts.
mer...
149 kcal
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter.
mer...
Ökar 0,2 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
whitedecember 's vikthistorik
Se komplett historik