Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
95,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1408 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 94,87g | Kolh.: 136,84g.
Frukost: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Netto Frischkäsezubereitung, Maribel Schwarze Johannisbeere, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Vitareform. Lunch: Orangen, Milbona Saure Sahne, Putenbrust Fleisch, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Chinakohl. Middag: Mischgemüse, Dönerfleisch. Snacks/Annat: Orangen. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|