Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
872 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 49,09g | Kolh.: 96,47g.
Frukost: Чай с Медом, Жареный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире с Цветной Капустой. Lunch: Помидоры, Макароны или Лапша с Сыром. Middag: Куриная Грудка в Кефире с Цветной Капустой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|