Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1316 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 74,22g | Kolh.: 86,79g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Middag: Белковой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Сало, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Сушеный Инжир. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Карамелька44 's vikthistorik
|