Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1531 kcal
|
Fett: 71,05g | Prot: 106,18g | Kolh.: 119,98g.
Frukost: Melkunie Protein Blueberry. Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), AH Excellent Zongedroogde Tomaten, De Vegetarische Slager Gehacktbal, AH Gerookte Zalm, Cherry Tomatoes, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Middag: Aldi Salami, Pita Bread, Aldi Mozzarella, AH Geitenkaas Naturel, AH Champignons, Black Olives. Snacks/Annat: Roasted Almonds, Apple, Milbona Skyr Vanille, Cinnamon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|