Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1580 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 61,08g | Kolh.: 201,38g.
Frukost: Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Сахар, Кофе Латте, Макдоналдс Большие Креветки (4). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|