|
об.г-102, об.т-90, об.б-102, об.п-108, об.л.и п.б.-60,
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
702 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 20,53g | Kolh.: 107,76g.
Frukost: Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|