Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
106,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1850 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 74,59g | Kolh.: 237,17g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Bolletje Wit, Becel Light. Middag: Jumbo Volkoren Macaroni, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Heinz Spagheroni Tradizionale, Gebakken Ei. Snacks/Annat: Vanille Taart met Suikerglazuur (Gekocht of Zelf Gebakken), Mentos Kauwgom. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|