Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1675 kcal
|
Fett: 89,88g | Prot: 40,62g | Kolh.: 171,25g.
Frukost: Brunch Kräuter, Hofer Kornweckerl, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Gouda oder Edamer, Hofer Toastbrot, Kelly's Chips. Snacks/Annat: Milka Joghurt, Kelly's Chips, Satsuma. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|