Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 30,90g | Prot: 50,57g | Kolh.: 210,83g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Манник, Карат Сливочный Сыр Violette, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Гречка. Lunch: Чернослив Свежий, Мандарины, Сэн Сой Лапша Рисовая, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Спеленок Пюре Цветная Капуста. Middag: Манник. Snacks/Annat: Edite Bibite Арахисовая Паста, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|