Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1771 kcal
|
Fett: 89,32g | Prot: 98,09g | Kolh.: 142,28g.
Frukost: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Venta Сливки 35%, Белый Хлеб, Тефтели, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гармония Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Сливочное Масло, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Barilla Макароны, Lindt Горький Шоколад 85%. Middag: Виноград, Сельдь, Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|