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Guten Morgen, momentan schwankt das Gewicht ohne Ende. Hm, wird sicher auch wieder besser. Ich wünsche euch einen schönen Tag!
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97,2 kg
Tappat hittills: 54,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
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654 kcal
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Fett: 12,98g | Prot: 40,51g | Kolh.: 93,30g.
Frukost: Caramel Light, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Ener Bio Amaranth Gepufft, Aldi Bio Chia Samen, Kaffee mit Milch, Milsa Skyr Bourbon Vanille, Banane, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Beste Ernte Heidelbeeren. Middag: Nudeln (Gekocht), BioBio Tofu Schnittfest, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Passierte Tomaten. mer...
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Ökar 3,0 kg per vecka
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