Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
46,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
797 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 42,83g | Kolh.: 84,67g.
Frukost: Лимон, Манго, Молоко, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь, Premialle Фета, Чечевица Вареная. Middag: Галичина Йогурт Карпатский без Сахара . Snacks/Annat: Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|