Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1381 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 74,01g | Kolh.: 155,94g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Prime Star Зелёная Гречка с Овощами, Горбуша на Пару. Middag: Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Город Сад Салат из Огурцов и Мяты, Горбуша на Пару, Гречка с Овощами, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Город Сад Салат из Огурцов и Мяты, Капуста Тушеная с Курицей, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|