Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
677 kcal
|
Fett: 17,06g | Prot: 62,14g | Kolh.: 72,78g.
Frukost: Икра Красная, Огурец (без Кожуры), Гречка, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Простой Йогурт, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|