Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1396 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 70,92g | Kolh.: 193,98g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Udang, Nasi Putih. Lunch: Soy Protein Vanilla, Nanas. Middag: Pempek. Snacks/Annat: Aice Happy Cone Taro. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karunia gusmawati 's vikthistorik
|