Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
749 kcal
|
Fett: 30,46g | Prot: 66,66g | Kolh.: 52,69g.
Frukost: Вареное Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский. Lunch: Суп из Консервы с Пшеном. Middag: Первый Вкус Кефир 0,1%, Огурец (с Кожурой), Грудка в Сметане. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika220393 's vikthistorik
|