Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2012
|
95,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2012:
|
380 kcal
|
Fett: 5,04g | Prot: 12,28g | Kolh.: 66,10g.
Frukost: lucky charms, great value fat free milk, coffee mate hazelnut, coffee. mer...
|
|
2820 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|