|
аааа! паника-паника-паника!
|
65,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
2210 kcal
|
Fett: 119,19g | Prot: 67,82g | Kolh.: 215,84g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Каракум, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Край Каравай Батон с Молоком, Белый Замок Молоко 3,8%, Филеево Колбаса Остоженская, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бон Пари Леденцы, Красный Октябрь Конфета Каракум, Pasta Mania Рожки, Котлета Куриная, Арла Сыр Натура Сливочный, Milka Milka Bubbles Кокос. Middag: Омлет с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Октябрь Конфета Каракум, Fazer Crisp Rye, Лента Авокадо, Клубника (Замороженная с Сахаром), Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Вкуснотеево Молоко 3,8%. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|