Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1573 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 91,31g | Kolh.: 159,30g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Шарлиз Пастила Ассорти, Пиканта Аджика Домашняя, Яичница, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|