Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
98,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
2674 kcal
|
Fett: 94,51g | Prot: 109,46g | Kolh.: 350,17g.
Frukost: Банан, Большая Кружка Молоко 3,2%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Middag: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Чудесный Край Пряники Заварные, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Кукурузные Палочки, Батон, Форель Слабосоленая, Банан, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|