Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 103,96g | Kolh.: 115,53g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебец, Кофе, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Сырники ПП, Чибо Кофе без Сахара, Кошкинское Сычужный Сыр, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Middag: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Груши, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|