Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1546 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 88,47g | Kolh.: 166,54g.
Frukost: Омский Бекон Колбаса Вареная Докторская, Тушеная капуста, Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком. Lunch: Призма Яблоко Лиголь. Middag: ФЭГ Огурцы Солёные, Летний День Молоко 3,2%, Минтай Жареный, Магнит Банан, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Земляника, Рахат Шоколад Казахстанский. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|