Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
2453 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 150,02g | Kolh.: 354,01g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti 7 Злаков, Мёд. Lunch: Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Очищенные Семена Подсолнечника, Гречка, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция. Middag: Яблоки, Свекла Вареная, Гречка, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|