Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1667 kcal
|
Fett: 68,76g | Prot: 120,02g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral, Batata Doce, Ovo Cozido. Lunch: Abacaxi, Tomates, Acelga, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Cuscuz (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Annat: Banana Prata, Ovo de Codorna. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie Barbosa 's vikthistorik
|