Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1654 kcal
|
Fett: 88,37g | Prot: 93,86g | Kolh.: 82,30g.
Frukost: Shirataki Nasi Nasi, Telur Orak-Arik, A&W Fried Chicken, Sambal Goreng, Keju Mozzarella, Cuka (Sari Apel), Telur Dadar. Lunch: Tumis Buncis, Shirataki Nasi Nasi, Opor Ayam. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Coklat, Chatime Pearl Milk Tea. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|