Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1082 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 18,86g | Kolh.: 101,02g.
Frukost: Bakwan, Nabati Cheese Wafer, Gula Pasir, Nescafe Classic, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha melisa 's vikthistorik
|