Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2018:
|
1064 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 77,51g | Kolh.: 85,53g.
Frukost: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Свинина Тушеная, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Аркада Семечки Очищенные Сушёные, Семена Льна, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|