Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
87,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
2289 kcal
|
Fett: 91,45g | Prot: 131,65g | Kolh.: 233,04g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сыр Российский, Овощное Рагу, Свинина Тушеная. Middag: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Перепелиное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|