|
Tudo azul por aqui! 💙😉😊
|
58 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
193 kcal
|
Fett: 16,33g | Prot: 10,14g | Kolh.: 1,15g.
Frukost: Ovo Cozido, Café, Frimesa Nata, Água da Torneira, Scala Queijo Prato. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Situps - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|