Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
986 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 36,12g | Kolh.: 148,24g.
Frukost: Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Vigor Iogurte de Mamão (170g), Tirolez Creme de Ricota Light, Tapioca, Habib's Fogazza de Mussarela. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mterriano 's vikthistorik
|