Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1925 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 133,35g | Kolh.: 163,57g.
Frukost: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Lunch: Waffle House Pork Chop, Waffle House Cheese & Eggs. Middag: Boston Market Rotisserie Chicken (Half). Snacks/Annat: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Coca-Cola Mexican Coke (16.9 oz), HEB Charro Beans, Mexican Rice. mer...
|
|
1626 kcal
|
Träning:
Gå - 20 minuter, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vetstorm911 's vikthistorik
|