|
Дома 59.00кг
|
59,3 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 95,26g | Kolh.: 88,15g.
Frukost: Виноград Дамские Пальчики, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Middag: Сливы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Annat: Herbalife Белковый Батончик, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Сливы, Виноград Дамские Пальчики, Миндаль. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 35 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 12 minuter, Vila - 14 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|