Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
136,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
2596 kcal
|
Fett: 99,29g | Prot: 146,46g | Kolh.: 196,68g.
Frukost: Ground Turkey, Strawberries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bananas, Subway Apple Slices, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Middag: Tequila, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, General Mills Chex Mix Traditional. Snacks/Annat: Atkins Meal Almond-Coconut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|