Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
93,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1552 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 49,45g | Kolh.: 156,71g.
Frukost: Martha White Blueberry Cheesecake Muffins, Nabisco Ginger Snaps Cookies, Coffee, McDonald's Breakfast Burrito. Lunch: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Fat Free Graham Crackers, Trader Joe's Pumpkin Soup, Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage. Middag: Yellow Tail Shiraz, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|