Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1047 kcal
|
Fett: 75,67g | Prot: 46,79g | Kolh.: 19,00g.
Frukost: Bourbon Castanha do Pará, Jandira Castanha do Pará. Lunch: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. Middag: Nutri Good Mix de Castanhas. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mer...
|
|
2165 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dricapgtu 's vikthistorik
|