Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
107,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
2493 kcal
|
Fett: 125,55g | Prot: 109,50g | Kolh.: 235,94g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Heinz Mayonnaise Packet, Joe's Crab Shack French Fries, Publix Philly Cheese Steak Sub. Middag: Gurke (mit Schale), Kikkoman Wasabi Sauce, Burman's Light Mayonnaise, Puraqua Frost Pink Grapefruit, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Sauerteigbrot. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (Fun Size). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|