Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1186 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 62,90g | Kolh.: 131,67g.
Frukost: Jumbo Marraqueta Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Media Palta, Té Supremo Té Rojo Chino Pu-Erh. Lunch: Verduras Salteadas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Té Supremo Té Rojo Chino Pu-Erh, Huevo Revuelto, Castaño Pan Molde Integral. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|