Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1281 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 108,76g | Kolh.: 101,75g.
Frukost: Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Шампиньоны Гриль. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Шампиньоны Гриль, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Активия Термостатная, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе с Молоком, Перекресток Эчпочмак. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|