Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1121 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 116,34g | Kolh.: 82,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Овсяноблин. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Кета. Middag: Чай, Гречка Вареная, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Карусель Зефир . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnLyalya 's vikthistorik
|