Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
103,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1103 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 43,08g | Kolh.: 105,65g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Мёд, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсянка Запаренная. Lunch: Чернослив, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Славянские Традиции Творог 4%. Middag: Груша. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrionok28159 's vikthistorik
|