Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1159 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 50,02g | Kolh.: 145,26g.
Frukost: Aceitunas, JB Mayonesa Light, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Lechuga, Panqueques sin Relleno. Lunch: Lechuga, Palta Hass, Zanahoria, Zapallo Italiano, Garbanzos Cocidos. Middag: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Cocido, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), La Preferida Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. Snacks/Annat: Costa Galletas Mantequilla. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliarubio1 's vikthistorik
|