Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
111,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
324 kcal
|
Fett: 1,36g | Prot: 56,08g | Kolh.: 27,02g.
Lunch: Protein Shake. Middag: Lowfat Cottage Cheese (with Vegetables). mer...
|
|
2488 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Fitbit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
come on work at it. if only things would be as easy as getting fat
29 okt 18 av medlem: Borisok
|
29 okt 18 av medlem: trishjones
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Davenport 's vikthistorik
|