Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1539 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 146,63g | Kolh.: 132,52g.
Frukost: Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Good Soy Farofa de Soja. Snacks/Annat: Feijão Fradinho Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piá Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Queijo Branco, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Morangos, Natural Life Granola Tradicional, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Desnatado. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joelmaandrade1 's vikthistorik
|