Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1303 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 93,02g | Kolh.: 95,57g.
Frukost: Вода. Lunch: Куриная Грудка, Красные Помидоры, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Огурец, Красные Помидоры, Сметана, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Творог (Обезжиренный), Лента Грецкий Орех Очищенный, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|