Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
2064 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 121,62g | Kolh.: 245,14g.
Frukost: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lunch: Гост Тунец Натуральный, Морковь, Капуста Белокочанная, Националь Рис Бурый Здоровье. Middag: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Пятерочка Хурма. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ildotorre 's vikthistorik
|