Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
759 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 73,37g | Kolh.: 48,77g.
Frukost: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Зубатка. Snacks/Annat: Клементины, Творог (Обезжиренный), Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|