Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
44,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1032 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 31,32g | Kolh.: 163,67g.
Frukost: Желе из йогурта, Сыр Российский, Хлебец, Сало. Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан. Middag: Обычные Блины. Snacks/Annat: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Red Bull Энергетик, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|